En la actualidad, los emprendedores a menudo experimentan ansiedad social debido a la necesidad de sentirse aceptados. Es claro que no tener intuición e integración social puede ser un obstáculo, pero debemos cuidar de no traicionar nuestros valores por sentirnos parte de un grupo.
Ichiro Kishimi y Fumitake Koga son dos autores japoneses conocidos por su libro «Atrévete a no gustar», el cual aborda temas como la autoaceptación, la libertad de ser uno mismo y la importancia de vivir en el presente. Cabe mencionar que el libro ha recibido algunas críticas por su enfoque en la responsabilidad individual. Ichiro Kishimi es un psicólogo japonés conocido por su enfoque en la psicología individual, y Fumitake Koga es un escritor y autor profesional japonés.
A continuación, algunos consejos que nos presenta el libro:
1. Acepta que no puedes gustarle a todos: Elabora una lista de las personas que te importan y que te apoyan, y enfócate en mantener relaciones saludables con ellas.
2. No te preocupes por lo que piensen los demás: Realiza una pausa antes de responder a una situación o comentario, y pregúntate si realmente te importa lo que piensen los demás.
3. Sé auténtico y no te disculpes por ser tú mismo: Elabora una lista de tus valores y creencias, y enfócate en vivir de acuerdo con ellos.
4. No te compares con los demás: Haz una lista de las cosas que te gustan de ti mismo y de tus logros, y léela cada vez que te sientas tentado a compararte con los demás.
5. Atrévete a tomar riesgos y a cometer errores: Realiza una lista de las cosas que te gustaría intentar o lograr, y crea un plan para llevarlas a cabo.
6. Sé responsable de tus acciones y decisiones: Escribe una lista de tus objetivos y metas, y crea un plan para lograrlos de manera responsable y ética.
7. Atrévete a decir «no» y a establecer límites: Crea una lista de tus límites y prioridades, y practica decir «no» de manera firme pero respetuosa.
Para alcanzar un mayor bienestar emocional y una vida más plena, te recomiendo implementar estos conceptos en la vida diaria y así desarrollar una mayor confianza, autoestima y felicidad.
