El próximo 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, una fecha clave para recordar y reflexionar sobre los peligros y consecuencias del consumo de tabaco.
El tabaco provoca numerosos problemas a corto y largo plazo, incluyendo el cáncer de pulmón, pero también está relacionado con otros 15 tipos diferentes de cáncer como el de próstata, páncreas e hígado, enfatizó Eduardo Enrique López Villalobos, coordinador de la Clínica Médica de Urgencias de la UPAEP.
Además, dijo que el consumo de tabaco en exceso, causa enfermedades pulmonares como la bronquitis crónica y puede desencadenar problemas con la diabetes tipo 2 y diversas enfermedades cardiovasculares, que son la principal causa de muerte a nivel mundial.
López Villalobos subrayó la gravedad del tabaquismo a nivel global y local. «Los países con más fumadores incluyen naciones de Asia y Europa como Kiribati, Serbia y Bulgaria. En contraste, países como Irlanda y España han implementado regulaciones efectivas para reducir el consumo. En México, ocupamos el sexto lugar en tabaquismo en Latinoamérica, pero preocupantemente somos el tercer lugar en adolescentes fumadores entre 12 y 19 años».
En Puebla, las estadísticas son alarmantes. «Puebla ocupa el segundo lugar a nivel nacional en tabaquismo. Aproximadamente 562,000 hombres y 121,000 mujeres son fumadores, siendo la mayoría de ellos jóvenes entre 19 y 29 años», informó López Villalobos. A pesar de los esfuerzos, México no ha visto cambios significativos en la prevalencia de fumadores desde 2009, manteniéndose en un 16.5% de la población, con una notable diferencia entre hombres (25.4%) y mujeres (8.2%).
Destacó los impactos letales del tabaquismo. «La OMS reporta aproximadamente 8 millones de muertes anuales relacionadas con el tabaco. En México, mueren alrededor de 51,575 personas al año por causas asociadas al tabaquismo, con los fumadores viviendo en promedio 10 años menos que los no fumadores».
Sobre los esfuerzos para dejar de fumar, Eduardo López mencionó que los métodos alternativos como chicles y parches de nicotina, así como los vapeadores, no han sido efectivos. «La fuerza de voluntad y la determinación personal son los métodos más efectivos para dejar de fumar», afirmó.
Además, enfatizó la importancia de la educación y la prevención desde edades tempranas. «Es fundamental realizar campañas de concientización en las escuelas desde la primaria. Los niños deben entender desde pequeños los riesgos del tabaco».
En cuanto a las regulaciones, López Villalobos sugirió la necesidad de mayor vigilancia y cumplimiento de las leyes que prohíben la venta de cigarros sueltos y la promoción del tabaco en establecimientos comerciales.
Subrayó que dejar de fumar trae beneficios significativos para la salud, incluso para aquellos que han fumado por muchos años. Aunque algunos daños pueden ser irreversibles, siempre hay mejoras notables al dejar el tabaco. Es una cuestión de tomar la determinación y cuidar nuestra salud y la de quienes nos rodean.
