Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hicieron recomendaciones a los padres de familia para garantizar un correcto desempeño de los menores de edad en el regreso a clases y que tengan un buen curso escolar en Puebla.
En conferencia de prensa, el jefe de servicio del turno matutino de la Unidad de Medicina Familia (UMF) número 1, José Israel López Ramírez, señaló que es indispensable que los papás establezcan un horario para que los niños y jóvenes se vayan a dormir y puedan descansar para tener energía suficiente para el día siguiente.
Los estudiantes deben tener una mochila con correas que no sobrepasen el ancho de los hombros.
No deberán cargar tanto peso para que evitar afectaciones a la columna vertebral por cargar libros y libretas que no usarán en el día.
Los padres de familia tienen que garantizar que sus hijos tengan un par de zapatos cómodos con suela de goma para que sus pies no tengan molestias o incomodidades durante la jornada de clases en las aulas.
El especialista enfatizó que se debe verificar que los niños, niñas y adolescentes, no tengan ningún problema visual, porque esto provoca una baja en su rendimiento escolar, debido a que no pueden leer correctamente los apuntes que realice el docente en el pizarrón del salón de clases.
“Si, por ejemplo, veo o detecto que algún menor o escolar que tiene problemas en el aprendizaje, sería bueno preocuparnos por cómo es su visión y como es su agudeza visual, si detectamos algún detalle en ese sentido, obviamente tendremos que llevarlo a consulta con nuestro médico especialista o médico familiar para que nos detecte la agudeza visual del menor”.
Por su parte, la especialista Amalia Mejía Pérez, nutrióloga de la UMF 1, resaltó que los estudiantes deben llevar una alimentación balanceada para obtener los nutrientes necesarios para poder desempeñar las funciones de pensamiento y cumplir con las actividades físicas en la escuela.
Mejía Pérez recomendó a los papás evitar en la medida de lo posible que sus hijos consuman porciones excesivas de comida, así como “alimentos chatarra” porque están cargados de sodio y azúcares procesados que no les aportan ningún tipo de nutrientes y afectan su organismo.
